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提問: 血壓問題
大家好，我是一個學生，25。去年學校體檢的時候，測的血壓高，約3年前體檢的時候還沒有注意。在半年的時間內包括體檢和自己檢查的結果，血壓在90－140左右動蕩把，有過85-135，也有過95－150，現在感覺想起去醫院測血壓就緊張。看到降壓藥有副作用，目前沒有吃藥，想想自己還算年輕把，如果吃一輩子藥，想起來就難受，自己這些日子感覺天都塌了，父母還都好，我是家里唯一的孩子，不知道怎么辦了－－－－－。大家給出出主意，我這種情況，目前怎么辦比較好，謝謝。
第一次問題補充： 
●目前一般情況：謝謝大家回答，我父母血壓都正常，目前怕他們擔心，還沒敢告訴他們。今天在學校醫院，醫生說暫時可以考慮生活習慣方面，飲食的改變等等，適當運動，或許可能不需要吃藥。我回想個人以前的生活習慣非常不科學，以前吃咸菜，口味比較重，早飯油炸食品經常吃，作為學生，多少年來一直熬夜，下半夜睡覺很正常。我想問一下，目前通過這種非藥物治療的可能性有多大？緊張不行了，謝謝。
第二次問題補充：
●輔助檢查：昨天下午測血壓95-150，今天AM又去測了一下，測80-130，血壓不穩定，醫生說可能由于我的緊張情緒導致，請大家指教，謝謝
医师解答: 你好:一定要服藥治療,要控制血壓在正常范圍內,以?ば哪匝?br /> 低鹽`低脂飲食,增加運動,戒煙`限酒,保持良好的生活習慣和心態.
你好： 你的情況應去醫院查清楚。
血壓有原發性和繼發性二種情況。原發性高血壓的病因至今尚未完全明確，但我們知道有些危險因素容易引發高血壓如：體重超重、膳食高鹽和中度以上飲酒。引發高血壓的其他可能因素尚有：遺傳傾向、吸煙、工作緊張程度、高脂血癥、社會經濟及心理因素等，須改變飲食及生活習慣和終身服藥。繼發性高血壓是有明顯病因的，例如原發性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤、腎動脈狹窄，大動脈炎等病都可以有高血壓，這樣的高血壓是可以治療不必終身服藥的。。您年紀尚輕，不知有無高血壓家族史。可考慮繼發的可能。建議醫院查體。可做雙腎B超或CT.
理想血壓120/80毫米汞柱;正常血壓120—129/80—84毫米汞柱;正常偏高血壓130—139/85—89毫米汞柱,高血壓等于或大于140/90毫米汞柱。高血壓又分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ級。Ⅰ級高血壓140—159/90—99毫米汞柱,Ⅱ級高血壓180/110毫米汞柱以上。高血壓的標準降低了,是由于近半個世紀以來醫學專家們充分認識到了高血壓對人類的危害是隨著血壓的升高而加重,隨著血壓的控制心血管疾病,冠心病的發生率的嚴重性就隨之降低?瘟聘哐故竊し攔諦牟》⑸⒎⒄溝鬧匾侄?成年人的血壓均應控制在140/90毫米以內,高血壓的治療除藥物以外,減肥和低鹽飲食也很重要,每日鈉的攝入量應控制在5克以內。