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提問: 吃什么有益腸胃
吃什么有益腸胃尤其預防腹瀉
医师解答: 酸奶促進腸道乳酸桿菌生長,乳酸桿菌是腸道的正常菌群,能在腸道內分解糖類產生乳酸,使腸道酸性增加,從而抑制腸道腐敗菌群的生長繁殖,并預防蛋白質的異常發酵,達到止瀉的目的。
你好!食物中小米粥。
多吃蔬菜和水果有好處.
清淡易消化食物有益腸胃。如,面條、米粥、餛沌、新鮮蔬菜水果等。 預防腹瀉應加強飲食衛生意識,注意腹部保暖,可吃蛋黃、瘦肉等溫性食品,少食寒涼食物。

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