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大便,到了,早晚,食物,功能
提問: 我已經有一個月沒有排便了,請問是什么毛病??
專家您好!我已經有一個月沒有排便了,真的是很難受,有時候吃了瀉藥沒有什么效果,要吃很多有才效果.請問吃多了瀉藥對身體有沒有副作用.請問這么久不出廁所是哪一方面出了毛病?? 希望您能回復,謝謝!●本次發病及 .我的郵箱:jely520_zx@163.com或者可以通過QQ:86786673
医师解答: 建議到正規的醫院做詳細的檢查,明確后在治療.可能是消化功能的失調.
大便不通是因為肺氣不能下行閏大腸.你用熟地３０克、人參３０克、升麻１０克、火麻仁５克、牛奶一碗，水二碗，煎去三分之一水時，再用牛奶同藥汁同服。日三次，每次一小碗。二劑則大便通／
jely520_zx，你好！首先祝你早日恢復健康！我來回答你關于改善“便秘”的問題。推薦一則“六字經”，供你參考： 1）“水”--用當天燒開后自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8--10杯，或決明子茶、綠茶，并堅持每晚睡前、夜半醒時和晨起后各飲一杯白開水。既起到了“內洗滌”、“稀血液”的作用，又刺激了胃腸道，利于軟化糞便通大便。 　　2）“軟”--人到中年以后，胃腸道功能隨之降低，需飲食熟軟的食物，這樣有利于脾胃消化吸收及腸道排泄。 　　3）“粗”--常吃富含膳食纖維的食物，如全谷食品、薯類、青菜、白蘿卜、芹菜、絲瓜、菠菜、海帶、西紅柿、蘋果、香蕉、梨等，每天可適當選擇其中幾種食物搭配食用，以刺激腸道蠕動，加快糞便排出。 　　4）“排”--定時排便，不拖延時間，使腸中常清。大便后用溫水清洗肛門及會陰部，以保持清潔。 　　5）“動”--適度運動，每天早晚慢跑、散步，促進胃腸道蠕動。另外，早晚各做一次腹式呼吸，時間為15分鐘，使小腹、腰背部有發熱感覺。隨著腹肌的起伏運動，胃和腸的活動量增大，消化功能也得到了增強，對糟粕的排斥更加徹底。 　　6）“揉”--每天早晚及午睡后以兩手相疊揉腹，以肚臍為中心，順時針揉100次。可促進腹腔血液循環，助消化、通腸胃，從而促使大便順暢排泄。 以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。